Mengemil adalah
kegiatan yang dapat membuat anda gemuk. Salah besar! Bila cemilan yang anda
makan adalah cemilan sehat, makan anda tidak akan menjadi gemuk dan bahkan,
anda akan merasa lebih sehat. Ada banyak makanan diet yang bisa anda pilih sebagai cemilan. Biasanya, kita merasa lapar
saat menunggu makan siang, kita bisa menggunakan cemilan sehat ini untuk
menghilangkan rasa lapar ini.
Smoothy buah
adalah salah satunya. Anda hanya perlu memasukkan berbagai macam buah ke dalam
blender dan campur dengan susu,
maka anda mendapatkan cemilan sehat yang bisa
anda konsumsi tanpa khawatir akan masalah berat badan. Bila anda bosan dengan makanan diet berbentuk cair ini, anda bisa membuat
keripik buah. Tidak perlu menggorengnya. Anda hanya perlu mengiris buah
tipis-tipis, seperti pisang atau apel, dan panggang beberapa menit di dalam
oven sampai kering. Anda mempunyai keripik sehat untuk cemilan anda. Kacang
almond juga bisa menjadi camilan sehat anda. Jangan membeli kacang almond yang
sudah dibumbui. Sebaiknya, anda memasak sendiri kacang almond dengan
memanggangnya. Rasanya enak dan gurih, dan kacang almond mengandung zat besi,
magnesium dan vitamin E.
Jadi, dengan
cemilan diatas, sekarang anda tidak perlu khawatir lagi bila anda ingin
mengemil setiap hari. Dan, tentunya cemilan diatas tidak akan membuat anda
tidak sehat dan anda juga bebas dari masalah berat badan yang diakibatkan oleh
mengemil.
One Response so far.