Sewa Ruang Meeting

Hanya Berbagi Informasi Seputar Penyewaan Ruang Khusus Meeting

- -

Waspadai Pola Makan Anda!

Posted by Unknown
0 comments

Makan merupakan kebutuhan dasar manusia, karena hampir keseluruhan energi yang digunakan untuk beraktivitas sehari-hari diperoleh dari makanan yang dimakan sebelumnya. Tidak hanya kandungan dalam makanan saja yang harus diperhatikan tapi juga pola makan, yang akan mempengaruhi proses metabolisme di dalam tubuh kita. Pola makan yang cenderung berlebihan dan tidak teratur dapat mengindikasikan gejala diabetes yang diidap oleh seseorang di dalam tubuhnya.
Pentingnya Pola Makan Anda!
Seringkali seseorang melupakan betapa pentingnya untuk menjaga dan memperhatikan pola makan disamping memperhatikan kandungan makanannya. Pola makan teratur akan membuat metabolisme tubuh bekerja secara beruntutan dan sesuai dengan mekanismenya, sehingga tubuh tidak memerlukan kerja ekstra untuk mencerna makanan. Sedangkan pola makan yang berlebihan, tidak teratur akan membuat tubuh bekerja ekstra. Pola makan sehat dan teratur tentunya akan membuat tubuh kita sehat dan metabolisme yang ada di dalam tubuh berjalan lancar.
Bahaya Pola Makan berlebihan
Tubuh yang seringkali diberi asupan makanan yang banyak dalam rentang waktu yang tidak berjauhan akan lebih mudah membuat seseorang merasakan kondisi lapar. Dalam kondisi lapar seseorang akan mampu memakan makanan yang dirasa akan menghilangkan kondisi laparnya. Penyuplaian makanan berlebihan ke dalam tubuh akan mengakibatkan glukosa menumpuk dan semakin banyak. Hal ini akan sangat membahayakan, karena glukosa dapat menyebabkan kelebihan kadar gula dalam tubuh dan meningkatkan resiko seseorang terkena diabetes.

 Sumber . . .


Leave a Reply